体重增长规律

它是小宝贝营养状况是否正常最容易得到的数据。年龄越小体重增长越快，正常足月的小宝贝出生时体重在2000－4000克。

按体重增长的倍数来算：6个月时体重已增至出生时是2倍，1周岁约为3倍，2周岁时约为4倍，3周岁时约4．6倍。

按体重增长的速度来算：在最初3个月，每周体重增180-200克，3-6个月每周增加150-180克，6-9个月每周增加90-120克，9-12个月每周增加60-90克。

按公式推算：6个月以内＝出生体重＋月龄×600克； 7－12个月＝出生体重＋月龄×500克；2－7岁体重＝年龄×2＋8公斤。

小宝贝在出生第二年，体重平均增加2500－3000克。

小宝贝2岁以后，体重平均每年增加2000克左右，一直到青春发育期开始出现第二个体重增长高峰。

小贴士：

1．体重增长与季节有关。天气炎热时胃口较差，睡眠时间短，体重增长慢一些。通常，小宝贝在冬季食欲较好，睡眠时间又长，所以体重增长会快一些。

2．同龄男孩比女孩重。即使同一性别同一年龄的小宝贝也会有差异，但只要在正常范围内即可。

3．如断奶前没有补充辅食，断奶后又不适应所添加的辅食，或长期挑食偏食、吃零食、疾病（迁延性腹泻、唇裂、腭裂），以及生活环境不良（缺乏必要的卫生保健设施，居室周围有害物质污染、噪音），也会引起体重不增。

4．体重过重，超过同龄同性别儿童体重的20％为肥胖。大多是过食又不愿活动引起，少数是内分泌和脑部疾病引起。如果小宝贝体重增长不符合体重增长规律，需及早带去查原因并进行治疗。

贴心小叮咛：

为小宝贝测体重时，每次测量要在小宝贝排去大小便后及空腹情况下，并减去衣服、尿布的重量。1岁以内，最好每月测量一次。

 身高增长规律

小宝贝出生时平均身长50厘米，第1年长得最快。1－6个月时每月平均长2．5厘米，7－12个月每月平均长1．5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约为出生时的1．5倍。

小宝贝在出生第二年增长速度减慢，全年仅增长10－12厘米。

小宝贝自2岁起直到青春发育期前，平均每年仅长6－7厘米。

小宝贝2－7岁时，身高测量公式为：身高=年龄×5＋75厘米。

小注解：

1．身高是指头、躯干、下肢三者长度的总和，但三者的比例在不同阶段不一样。年龄越小，头和上半身的比例越大，随着年龄增加下半身增长速度快于上半身。因此，妈咪都会发现，小宝贝的裤子总是要做新的，而上衣2－3年后还可以穿。

2．一开始，同龄男孩要比女孩的个子高，但到了青春发育前期，由于女孩发育快，女孩又比同龄男孩的个子高，到青春期结束，男孩再次比同龄女孩的个子高。

3．身高的增长也受季节影响，一般春夏长得较快，秋冬长得慢一些。

4．导致小宝贝身材矮小的原因有遗传因素（如父母身材不高）、营养不良（尤其是在1－2岁以内，如果营养不足则会对最终的身高影响较大）、骨骼疾病（有软骨营养障碍的病孩四肢短、头大，个子特别矮）、内分泌疾病（甲状腺功能低下影响骨骼，尤其是长骨发育。不仅个子低，且双下肢非常短）、垂体疾病（引起的身材矮小往往在3岁以后才能表现出来，但体形比例匀称）、染色体疾病（唐氏综合症，除身材矮小，还伴身体多处畸形及智能低下）。

小贴士：

为小宝贝测身高时，要脱去鞋、帽、袜子，最好在上午进行；3岁以下的小宝贝可躺着测量，膝关节要伸直，头部要有人两手扶定；3岁以上可站立测量，测量时两脚靠拢直立靠门，枕后部、肩、臀、足跟要与门接触。